第300章 非正式比赛,十球同挥
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几天后,一号球场。
宫下八人打完了洗牌战,做完了基础训练之后,随后各自散去。
训练营16座球场,其中1~3号球场都是八人,4~6号球场都是十二人,剩下的人数并不固定。
不过基本满员都是十六人。
对于前面的球场来说,几天半个月偶尔会有一场洗牌战,除此之外大多是自主练习。
因此,宫下也有很多自主时间。
【五禽戏(熊):一日三十练,九天后身强体壮……体力提升!免疫力提升!身体素质提升!恢复力提升!】
……
【五禽戏(虎):一日四十练,七天后腰实臂沉……身体力量提升!腰腹力量提升!爆发力提升!】
……
几天时间,他的五禽戏等等距离突破也越来越近了。
甚至有关于‘鸟’的五禽戏,五天前他就练到了最巅峰。
腿部力量,速度,身体平衡力,
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